الاستخدام
دعم صحة العظام، ووظائف العضلات، والمناعة

لمن قد يناسب
للبالغين الذين يتناولون كميات قليلة من منتجات الألبان أو المعادن، أو من يبحثون عن دعم يومي للعظام والعضلات.

المكونات الفعالة في كل حصة
الكالسيوم: 1,000 مجم (77% من القيمة اليومية)
المغنيسيوم: 400 مجم (95% من القيمة اليومية)
الزنك: 15 مجم (136% من القيمة اليومية)
فيتامين D3 (كوليكالسيفيرول): 10 ميكروجرام (400 وحدة دولية) (50% من القيمة اليومية)

طريقة الاستخدام
يتناول البالغون 3 أقراص مرة يوميًا مع وجبة. لا تتجاوز الجرعة المقترحة. يساعد تناوله مع الطعام على امتصاص الكالسيوم وقد يقلل انزعاج المعدة.

ملاءمة النظام الغذائي والحساسية
خالٍ من الجلوتين؛ غير معدل وراثيًا؛ بدون خميرة مضافة أو نكهات صناعية.

شرح المكونات

الكالسيوم
الكالسيوم معدن بنيوي أساسي في العظام والأسنان، ويشارك في انقباض العضلات ونقل الإشارات العصبية.
تنبيه: تناوله مع الطعام لتحسين الامتصاص، ويمكن تقسيم الجرعات عند الحساسية؛ قد تسبب الجرعات العالية إمساكًا لدى بعض الأشخاص.

المغنيسيوم
يعمل المغنيسيوم كعامل مساعد لمئات الإنزيمات المشاركة في إنتاج الطاقة ووظائف العضلات والأعصاب، ويساعد على تنظيم حركة الكالسيوم في العظام.

تنبيه: قد يسبب أكسيد المغنيسيوم اضطرابًا هضميًا لدى بعض الأفراد؛ تناوله مع الوجبات قد يحسن التحمل.

الزنك
يدعم الزنك وظائف الإنزيمات وتصنيع البروتين والإشارات الخلوية المرتبطة بصحة المناعة والأنسجة.

تنبيه: قد يسبب الزنك عند تناوله على معدة فارغة غثيانًا؛ كما أن الاستهلاك العالي طويل المدى قد يؤثر في توازن النحاس.

فيتامين D3 (كوليكالسيفيرول)
يزيد فيتامين D3 امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الأمعاء لدعم التمعدن الطبيعي للعظام.

تنبيه: تناوله مع وجبة تحتوي على دهون لدعم الامتصاص؛ واستشر مقدم رعاية صحية إذا كنت تستخدم مكملات إضافية من فيتامين D.

كيف تعمل معًا
يعزز فيتامين D3 امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، بينما يدعم المغنيسيوم تنشيط فيتامين D ويساعد على تنظيم نقل الكالسيوم. ويساهم الزنك في تجدد العظام الطبيعي والعمليات الخلوية التي تكمل الدور البنيوي للكالسيوم.

السلامة والنصائح
تحذير الملصق: استشر مقدم رعاية صحية قبل الاستخدام إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة، أو تتناول أدوية، أو لديك حالة طبية بما في ذلك أمراض الكلى، أو تخطط لإجراء طبي. أوقف الاستخدام واتصل بالطبيب إذا ظهرت أي ردود فعل سلبية. قد تختلف النتائج من شخص لآخر.

من يجب أن يتوخى الحذر: قد يحتاج الأشخاص الذين يتناولون أدوية الغدة الدرقية أو بعض المضادات الحيوية إلى فصل جرعات الكالسيوم والمغنيسيوم عن أدويتهم. ويجب على من لديهم أمراض كلى أو تاريخ من حصوات الكلى مناقشة الاستخدام مع مقدم رعاية صحية. وقد يفضل الأشخاص الحساسون للجرعات العالية من المعادن البدء بجرعة أقل. إذا كنت تستخدم أدوية قد تتفاعل مع الكالسيوم أو المغنيسيوم، فاستشر مقدم رعاية صحية قبل الاستخدام.

التخزين: يُحفظ في درجة حرارة الغرفة.